[2005/05/23号]
第一回目
夢の中で意識を持つ（明晰夢）にはまず昼間にずっと意識を持ち続ければならない
「えっ!?昼間みんな意識持ってるじゃん」
と思った人は、残念ながら間違いです。
私たちは昼間はずっと何かをしています。けっして立ち止まってこんなふうに考えたりはしません。
「私は今ここにいる。私は今音楽を聴いていて、聴いている自分に気付いている」
しかしこれが意識というものです。
日常で色々な事を考えたり聴いたりすることは意識とは違い思考と呼ばれるものです。
つまり私も含めみなさんが意識だと思っていた事は意識ではなく思考だったのです。
明晰夢を見るための第一歩は日常生活で意識を常に持ち続ける事が大事です。
これは簡単そうに見えるが中々難しいです。
ここでみなさん、今携帯の画面を見ているという事を意識しながらこの文章を読んでみてください。
多分頭がゴチャゴチャになって文章自体読めないと思います。
これが意識です。
明晰夢は夢に意識を持ち込む事です。日常生活から意識を持つ事が出来なければ夢に持ち込む事は不可能です。
今から少しづつ意識を持つ努力をしましょう。
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