なぜ一晩に違う夢を何度も見るのか??


夢は何故見るのか??で話た通り、人間夢をみるのはレム睡眠(浅い睡眠)の時だと言われている。
睡眠はレム睡眠(浅い睡眠)とノンレム睡眠(深い眠り)の繰り返しであるということは皆さんも以外に知っている。
つまりだれでも人間一晩に数回の夢はみています。憶えていないだけであって・・・。
このようなことを考えると朝まで一度も目を覚まさず朝起床したあとに色々な夢を憶えているというのは不思議なことでは無い。
その逆に夜夢を見ながら何度も目を覚ましてしまう状態にあるような人は快適な睡眠がとれていないということになるので注意が必要。


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