必ず夢を見る方法

人間レム睡眠とノンレム睡眠の繰り返しで眠りレム睡眠時に夢を必ず見ているということだから、レム睡眠時に人間を起こすと大抵の場合夢を見ていたと答える。
レム睡眠とノンレム睡眠の周期は１．５時間を周期にしているといいますので、眠りについてから計算して人を起こすと大抵の場合夢を見ることができる。

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